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288.第288章 体能训练

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    雪萝玥站在众人的前方,收起脸上的笑容,严肃的看着他们,“首先,我承认我跟你们一样,都是从零开始,甚至修炼的时间比你们还短”。

    “不会吧,你那么厉害”一个人显然不信,他看过雪萝玥和卓霸的对战,那不是一个初学者所拥有的速度和技巧。

    “我三年前开始修炼,从不会修炼到学会修炼灵力”雪萝玥微笑的看着众人,事实上她三年前才开始修炼灵力没错,因为原主封印没有解开。

    “三年!怎么可能”众人惊呼,因为一般修炼要从娃娃抓起,那些比较有能力的人家,早早就会让他们的子女开始感受空气中的灵力慢慢学习。

    至于普通的平民人家,父母忙着杨家糊口,你有时间教自己的孩子学习修炼,加上他们自己本身或许就是一个普通人,也不懂怎么教。

    即便是这样,大多数人还是从十岁左右开始学习修炼,哪怕刚好能够吸灵也好。

    在最初的时候,修炼灵力只是能够强身健,十岁左右的孩子还不能够熟练的掌握灵力和储存灵力,所以一般十岁以后才能开始修炼到灵士。

    修习灵气者分为:灵士,灵者,灵师,灵王,灵皇,灵帝,灵尊,灵神,每个等级又分为七个小阶段,而灵神之上分为初级灵神,中级灵神,高级灵神,至尊神。

    而这些七个小阶段也不是那么好晋升的。

    “这是事实”雪萝玥摆摆手,她说的真是实话,虽然她晋升比较快,但是怕身体强度跟不上,体能训练是必不可少的,否则也不会有如此稳固的基础。

    众人面面相觑,雪萝玥的表情不像说谎,而她也没有必要骗自己,不知不觉中,众人的心里开始慢慢敬佩起雪萝玥来。

    “想要知道我为什么能走到今天,能进步这么快吗”雪萝玥勾起唇角,饶有兴趣的看着众人。

    “想!”众人热血沸腾的大喊,雪萝玥的事让他们看到了希望,努力一把说不定他们自己也能成功。

    “那就跟我来,听我安排”雪萝玥大手一挥,整个人瞬间原地消失,等众人反应过来的时候已经站在寂灭森林里的一棵树上。

    雪萝玥再次在众人面前将这招使出,这群人一看,呼啦啦的奔向雪萝玥,各自将速度提到极致,似要和雪萝玥争个高低。

    紧接着,众人进入寂灭森林中,雪萝玥停下来。

    “身体是革命的本钱,你有多大的容量就能够储存多大的灵力,想要成长,首先要大好基础”雪萝玥说的,是21世纪自己训练手下以及今生训练暗月的方法。

    “我们要这么做?”雪萝玥说的话他们明白,就是不知道从何做起。

    “接下来,我们进行体能训练,你们围着寂灭森林的外围跑一圈,我再告诉你们怎么做,遇到障碍物,选择最近距离避开”雪萝玥的话令众人不解的同时有些不可置信。

    “你是说,围着寂灭森林跑一圈?”一人咽了咽口水,很是怀疑雪萝玥到底知不知道寂灭森林有多大!
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